尽管很多家长有能力有条件为自己的孩子创造舒适的睡眠环境，但实际上却是越来越多的学生睡不好。有的人上床睡不着，长期遭受失眠之苦;有的人睡着了但睡不沉，经常处于浅睡眠状态。失眠者普遍都是入睡时间长、时醒时睡、多梦易惊醒、醒后不易入睡，甚至彻夜难眠。
权威调查显示：由于压力过大,学生考前的失眠呈上升趋势，35%的人失眠，46.9%的人没有达到8小时，睡眠时间普遍减少了20%。睡眠“赤字”现象，令人担忧和不安。
医学专家指出：睡眠不足使76%的人免疫力大幅度下降;每日睡眠不足6.5小时者，将缩短生命期，衰老速度是正常人的三倍。
芝加哥大学研究报告说：睡眠不足的人调节血糖水平的时间比正常人长40%，分泌及分解胰岛素的速度慢30%，极易患糖尿病。失眠还影响各种激素的生长，阻碍甲状腺刺激分泌，增加紧张激素“皮质醇”的含量。睡眠不足是百病之源，衰老之根!
那麽,失眠的原因究竟何在呢? 【（微信号：changchengshengwu）】
英国专家Novermber在研究中发现：失眠者4/5是由焦虑，忧郁引起的。脑能透支后产生的不良情绪和疲惫心理是失眠的主要原因。
睡眠专家蒋美琴教授说：“失眠是因为脑力劳动过度、体力劳动不足造成的。现代人的精神压力过大、长期脑疲劳，是失眠呈上升趋势的原因。
斩草除根，治病治本。脑能阿法林慧灵消除失眠者的焦虑，忧郁状态，铲除了引起失眠的主要根源。
中国人的脑能提升剂——阿法林慧灵，补充大脑所需而人休不能合成的营养素，促进了人体各种激素的分泌和调节，消除了大脑疲劳，调节了导致失眠的不良情绪和焦躁心理。服用后，从铲除根源和提升脑能两方面入手，在根本上改善了睡眠。
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