怎么选择一款好床垫|怎么辨别床垫好坏

怎么选择一款好床垫|怎么辨别床垫好坏|河南梦知圆床垫

秋季天气开始变得干燥，虽说处暑已过，然而这炎炎天气对于人们来说仍如盛夏，说"命是空调给的"一点都不为过。在这穿少了怕晒，穿多了怕热，不运动怕胖，运动又没力气，热得睡不着，还容易让人失眠www.hnmzyjj.com的季节，稍不注意，就很可能会直接影响到人的身体健康。

据了解，我国目前超过3亿人遭受不同程度的睡眠障碍折磨。失眠是一件让人痛苦的事情，失眠危害极大，不容小觑，轻则容易导致内分泌紊乱、皮肤衰老、记忆力下降等睡眠问题，重则导致心血管疾病，糖尿病等,严重影响身体健康。

调节失眠状况，首先应该加强锻炼身体，多跑跑步;其次，就是要养成一个良好的生活习惯，比如说睡觉时候要用热水泡脚、洗浴;睡觉前可以喝一杯牛奶;选择正确的睡觉姿势，盖适量被子;当然，选择一款好床垫，打造一个舒适安逸的睡眠环境也不失为一个好办法。那么要怎么选一款好床垫呢?

由于每个人的体重、骨架结构等均不同，因此并不是每一张床垫都是适合一个人的。在购买床垫时，最好能亲自在床垫上试躺3分钟，并尝试变换你喜欢的各种睡姿，用身体直接去感受。适合自己的床垫，一定是既能保持身体曲线，又能平均分散身体的压力，使身体的各个部位都能得到很好的承托的。当你睡在上面时，身体能很明显地得到最大程度的放松，整晚安然好眠。

一张好的床垫则应具备三要素:"舒适度"、"支撑度"、"耐久度"。一张床舒适与否，能直接影响你的睡眠质量，进而影响你的身体健康。舒适度好的床垫，能对睡眠时身体的受力部位，尤其是肩、臀、腿，真正起到减压的效果。能给身体更多的贴身度、舒适度，减少身体压力的床垫，就是好床垫。有着20年床垫史的梦知圆床垫，其3大核心技术:妙而扣弹簧系统、舒柔绗缝层、边缘加固支撑系统，能更多地给人体以承托，给予人体全身的包裹感，帮助睡眠者的脊椎塑形。