影响的睡眠三个问题

很多人对睡眠的看法多是睡眠最初只是为了满足一种原始的功能，而在进化中，慢慢获得了更多的功能。睡眠最容易被发现的功能有维持精神状态，包括注意力，情绪控制力，判断力等。其实睡眠还有修复，代谢和合成，发育，记忆巩固，保存能量，体温维持和免疫等功能。根据北京奇生兴业科技有限公司调研就发现睡眠问题分为三种，睡不着、睡不实、睡不久。

睡不着，本来困意浓浓，但是一躺在床上，大脑中就会过电影一般，将一整天的重要事件全部回放，虽然也会克制不去想，但当大脑中枢神经处在极其清醒的状态时，即使闭上眼睛也无法入睡。如果不及时改变这种状况，很可能会引起五脏功能下降，让健康受损。

睡不实，好不容易睡着了，却总感觉不舒服，辗转反侧，这可能是由于白天从事了过于繁重的体力活动或者是高强度的运动所致。另外，总是觉得躺着不舒服，导致身体在睡眠时出现倦怠不适之感，于是不断调整自己的方向，以达到最舒适的状态。

睡不久，忽然面对不同寻常的压力？工作上的、家庭里的，让人不知所措，而这些恰恰导致了大脑不定期的警醒，让你忽然从睡梦中醒来。也可能与头晕有很大关系，这样的信号就会传递给大脑，从而导致人忽然惊醒，到清晨时如同整夜无眠一样，很是痛苦。

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是健康的三项标准。作为生命所必须的过程，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。针对影响睡眠的三个问题北京奇生兴业科技有限公司研发了大国康美香睡宝，它不仅可以缓解上边的三个问题，还具有净化血液、促进新陈代谢、增强神经细胞等诸多功效，香睡宝你值得拥有。