失眠易醒的原因是什么

相信失眠是一个困扰着很多人的问题，而且有没有什么有效的治疗方法。白天辛辛苦苦上了一天班，晚上想要再点休息，结果却是躺在床上反而清醒异常。长期这样下去不仅会危害到人体健康，还会影响到生活和工作。北京奇生兴业科技有限公司研究发现失眠多是由环境因素、生理因素、药物因素、年龄因素所引起的。

失眠易醒的原因是什么，现在很多人因为工作、生活压力等原因，晚上睡眠都不好，有些人虽然经常早睡，但是12点之前无法入睡，又或者是夜里经常起夜，被周围声音惊醒，醒来便无法入睡，痛苦难熬;失眠严重影响人的身体健康，白天精神疲惫，工作、学习效率大大下降；长期这样下去，会危害到自身的身体健康的；所以失眠易醒的话，要找到合适的治疗方法，只有这样才能够改变失眠状况。

最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。易醒的人在睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒来，显得很清醒，想再入睡却没有睡意。随后便是浮想联翩，有的是回忆，有的是推测，有的是围绕某个内容反复思考。总之是脑子里胡思乱想，乱哄哄一片，越想人越发热，越想心越烦躁，然后苦苦地等天亮，几乎天天如此，搞得精疲力竭。长期失眠易醒的患者脾气非常暴躁，攻击性会变得更强，记忆力更是会衰退，对人体的精神上的影响还是很严重的。

睡眠时间不足，次日就会感到疲乏、混沌、心烦、意乱，注意力不集中，办事效率低等。失眠易醒的人还会出现躯体方面的不适，如心悸、胸闷、腰酸、腹胀、纳差等。由此便构成了“睡不好，吃不香，做不动”的恶性循环，对人的身心健康带来严重的压力。失眠易醒的朋友可以试试北京奇生兴业科技有限公司研发的大国康美香睡宝，它不仅可以有效改善失眠，还有净化血液、促进脑部血液循环、提升免疫力等诸多功效。香睡宝不但可以治疗失眠，还可以帮您改善身体。