红小豆科普
红小豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。 李时珍称红小豆为"心之谷",现今说的赤豆、白豆、绿豆等都属于小豆。
②红小豆(主补心脏)
(1)清热解毒。
红小豆性平,味甘、酸,能利湿消水肿,清热退黄、解毒排脓。
(2)利尿。
多肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿均有消肿利尿作用。
(3)催乳。
红小豆叶酸叶酸含量丰富,对产妇、乳母有催乳的功效。
(4)减肥。
有润肠通便、降三高(降血压、降血脂、降血糖)、可以预防结石、瘦身减肥。(减肥吃红豆水、红豆粥)
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