心理性失眠

 北京奇生兴业科技有限公司调查研究发现心理性失眠常见于中年人和女性。失眠患者越不能入睡时越试图使自己睡着，越强迫自己睡觉越会觉得兴奋或焦虑，形成恶性循环。任何原因引起的情绪应激均可诱发失眠，常发生于突发生活事件如精神创伤、患病或工作挫折时。过分地关注自身睡眠问题而不能入睡，产生躯体紧张和习得性阻睡联想，随时间延长患者关注程度逐渐强烈，睡一个好觉成为期盼和奢望。

心理性失眠持久下去会与周围建立条件反射，失眠转为持久性，则成为持久性心理生理性失眠，也就是失眠症。心里失眠多始发于某次生活事件，开始只是暂时性的，后来对睡眠不足的过分担心，耿耿于怀，特别是到了晚上，惟恐又是不眠之夜，这样一来，心理会越来越在意，结果事与愿违，越是怕失眠，越是致力于使自己入睡，就越没有睡意。久而久之，晚上睡觉本身就成了刺激条件，致使失眠固定下来，成为持久性的。

心理性失眠多是由于某些心理所引发的，如自责心里、期待心理、害怕失眠等。失眠虽然在生活中很常见，但是却很值得注意。失眠的危害远比想象中大得多，连续两个晚上不睡觉，就可能发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。

出现失眠后应该做好治疗失眠的工作，短期的失眠如果没有及时治疗好的话，会变成严重失眠的。很多人严重失眠的患者都是因为在失眠的前期没有做好治疗的工作而引起的。北京奇生兴业科技有限公司耗时数年专为失眠人群研究开发了大国康美香睡宝，香睡宝采用最新的弱激光技术，不仅可以治疗睡眠还有提高免疫力、净化血液、增强神经细胞活力等诸多功效。如果还在被失眠所困扰，不妨试试香睡宝。它一定不会辜负您的期待，让您远离失眠的。