人类生存要靠氧气、水和大量食物以维持生命的运转。同时体内的代谢废物，CO2及食物残渣又须经呼吸、皮肤汗液分泌、尿液及粪便中排出。作为人体核心器官的大脑所产生的脑内垃圾又是怎样清除的呢?
过度用脑吃什么?人脑有140个亿个具有特定的生理功能细胞。每个细胞都需要摄取每日必需的“生活用品”及“生产原料”。只有摄入必需的营养物质，脑细胞才能进行合成、分解、转化物质、传递信息等工作，细胞工作后必然产生废物。
人体内脂肪代谢后生成酮体，蛋白质分解后产生尿素，糖氧化后变为二氧化碳和水。这些废物在细胞的运转中，通过自由扩散，主动转运，被动转运等方式经细胞膜排到细胞处进入组织间。随后再进入毛细血管，由血液循环运输，从肾脏、肺胞、皮肤等处排出体外。脑内垃圾的排除亦是如此。【（微信号：changchengshengwu）】
神经细胞正常运作，保证通畅的血液循环是脑内垃圾顺利排出的必要条件。什么样物质可以促进废物的排泄过程呢?它就是能促进神经细胞功能，增加脑内毛细血管生成的α-亚麻酸。
α-亚麻酸是脂类营养素，而人们总是对脂类物质有一个不良印象：它们会引起肥胖及心血管疾病。事实上脂类分很多种，α-亚麻酸属于必需不饱和脂肪酸(EFA)。必需不饱和脂肪酸在人体内不能合成，需要外源性食物供给。
亚麻酸的作用是什么?α-亚麻酸仅在一些植物油中微量存在，因而普遍存在摄取量不足的现象。脂质是构成脑及其它神经器官的重要成份，亚麻酸在人脑中占总重量的10%。α-亚麻酸直接参与脑细胞的构成，促进脑细胞功能，加速脑内脂质代谢促进代谢废物排出，并可帮助毛细血管的发育，抑制血栓形成，保证通畅的血液运输。
如何有效补充α-亚麻酸?由长城生物产业有限公司生产的脑能保健品—U-100慧灵含有纯度高达75%的α-亚麻酸。同时U-100慧灵还科学的配伍了17多种维生素和其它营养成份，以期做到真正的营养平衡。
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