关于失眠你知道多少

相信大家都听说过一个词失眠，然而只有很少一部分人没有经历过失眠。但是要说失眠都有哪些危害估计很少有人去了解过。以前大家都不怎重视失眠，但随着时代的发展进步失眠渐渐的成为了现代很常见的一个问题，根据北京奇生兴业科技有限公司调查发现，现在失眠的主要人群不在是老年人，而是以年轻人居多。

失眠不光光是睡不着这么简单，长时间的失眠可能身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发心血管疾病。记忆力减退、头痛，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。失眠引起的白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，抑郁、烦闷、严重的影响工作和生活。

失眠不光危害大，而且诱因更是跟我们息息相关。可能是工作的原因，比如工作压力大，白天工作忙，晚上还要加班等，心里的原因，比如因为工作上的一次失误，到了晚上后悔懊恼自己的失误，有的人睡前想的比较多，比如今天要早点睡不然没法保证八小时的睡眠，腰上长了个疙瘩，我不会得什么绝症了吧？明天要不要去医院看看等等。

如何判断是不是失眠了呢？失眠又有哪些表现呢？北京奇生兴业科技有限公司根据调查发现，失眠的常见症状为，入睡时间超过30分钟；夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；多噩梦；早醒、醒后无法再入睡；总的睡眠时间少于6小时；偶尔有上述的情况，这是轻度的失眠，每晚都发生那就是重度失眠了，重度失眠已经严重影响到了日常生活和工作。

针对现在失眠的问题北京奇生兴业科技有限公司耗时数年研发了大国康美香睡宝。香睡宝采用弱激光技术能有效治疗失眠，同时还可以很好改善失眠引起的免疫力低下，抵抗力减弱，还可以改善血液质量，扩展血管，血液粘稠度下降。香睡宝是您治疗失眠的不二选择。