考生每天肩负着繁重的学习任务和沉重的心理压力。记忆力下降、注意力不集中、头疼头晕、紧张疲劳、大脑灵敏度下降，是考生经常发生的不适症状。
为了解决这些问题，什么时间服用阿法林慧灵最有效?根据阿法林慧灵专家的实验以及服用者们的亲身感受总结了一套方法和经验，上午八点左右，下午一点左右和晚上睡前分三次服用，效果最好。
一般情况下，考生一天中要服用阿法林慧灵六粒，即早八点左右服含a—亚麻酸的阿法林慧灵软胶囊2粒(温水冲服或咬破咀嚼);下午一点左右服含卵磷脂、维生素A、维生素E、维生素D的阿法林慧灵软胶囊2粒(温水冲服或咬破咀嚼);睡前服含复合维生素及微量元素的阿法林慧灵2粒(温水冲服或咬破咀嚼)。
为什么六粒药物要分开服用呢?因为a—亚麻酸是核心脑营养素，而卵磷脂、维生素A、维生素E、维生素D等一些微量元素属于配合亚麻酸发挥作用，从能力吸收角度上，分阶段服用更有利考生的吸收。
在考生的一天之中，经过一夜的睡觉，大脑有些营养缺失，这时候(上午八点左右)你服用2粒含a—亚麻酸的阿法林慧灵软胶囊，可以保证一上午都轻轻松松完成课程，学习的记忆力和思维辩解力都大大提高。
下午吃过饭，大脑又要进入一个紧张的学习状态，这时你的大脑又开始高速运转，这样我们应该在适当的时间(下午一点左右)服用含卵磷脂、维生素A、维生素E、维生素D的阿法林慧灵软胶囊2粒。它能帮助考生们防止脑疲劳，头昏脑胀、反应迟钝等现象，让考生轻松自如，更好地完成下午的整个过程。
考生晚上睡前(晚十点左右)，服用含复合维生素及微量元素的阿法林慧灵2粒，可有效缓解一天学习造成的大脑疲劳，提高思维能力和学习效率。【（微信号：changchengshengwu）】
此外，个别学生由于复习透支脑营养过大，早晨服用亚麻酸后感觉更困，这是亚麻酸在体内发出的强烈休息信号，这种情况建议将服用次序颠倒，早晨服维生素，中午服用卵磷脂，晚上睡前服用亚麻酸,这样亚麻酸可以帮助大脑在最短时间恢复到最佳状态。
一般高三学生一天服用六粒阿法林慧灵就可以了，但是如果效果不是特别明显，或者由于身体机能的差异带来的效果的缓慢，那么可以一天可以适当多服用三粒。尤其是高考学生面对强大的压力，更有必要每天多服用3粒。
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