九零后的养生秘密全在吖拇山药粉里
现在熬夜的人越来越多,特别是年轻人。有些人认为通宵后白天一场大睡可以把睡眠补回来,但是好多人90后年轻人的养生办法也是“一边糟蹋自己,一边养生保健”。
有人在保温杯里泡枸杞,有人在立冬后吗,默默穿起了秋裤。可是越来越高的发际线,日益发亮的头脑壳,逐渐松弛的大肚皮,见证了年轻人变老的象征。你的养生方法真的做对了吗?
不得不相信爸妈的养生帖了,还有各种各样的养生偏方也开始尝试起来。实际上并没有那么麻烦,一杯山药粉解决所有问题。
一、山药粉是什么?
怀山药磨成的山药粉:含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
二、山药粉的作用和食用方法。
怀山药作为要是同源的食物,具有强身益肾、延年益寿、补气益肺、健脾养胃等功效。喝吖拇山药粉真的有益无害。食用简单,热水冲泡即可。
三、哪里的山药粉正宗。
吖拇胃来山药粉,正宗怀山药制作而成。焦作特殊地区生长的怀山药,全程有机种植,不打农药,不施化肥。山药粉既保证了口感又保留了营养成分。好山药,吖拇造!